top of page
זה מרגיש טוב לחיות חיים מאוזנים, שמחים ובריאים יותר
כמה עצות שוות זהב לחיים בריאים ומאוזנים יותר

טיפים לאורח חיים בריא

החום המרפא - הנהגות חשובות בזמן חום 
 
ראשית יש להבין את המשמעות של החום ואיך מתפתחת מחלה, מאמר שיעשה לכם סדר בכל הנוגע למחלות ילדות קלות יחסית, וכיצד רצוי לנהוג כאשר ישנו חום. 

הטבע בנוי כשלמות שיש בו אין סוף מרכיבים הקשורים זה לזה במערכת של יחסי גומלין וזאת הדרך לקיים את האיזון השורר בכל אחת ואחת מהמערכות וחיידקים הם פועלי הניקיון החרוצים של הטבע, הם מפרקים כל חומר אורגני שסיים את תפקידו והפך לפסולת. בטבע כמו כך גם בגוף האדם.החום משתק את פעילות החיידקים ומאפשר למערכת החיסון לפעול ביעילות מקסימאלית.
 
תפרחת חיתולים, פריחות וגירודים
זה לא הקרם שאתם רוצים למרוח על הפריחה זה האויר!

חלק מתהליך ניקוי הרעלים של הגוף מתבצע דרך העור, וזה לפעמים מגרד, אדום ולא נעים. כאשר מורחים משחה על פתחי הניקוי מה שקורה למעשה סותמים את היכולת של הגוף להוציא את הרעלים החוצה וכך הם  נשארים בגוף ובמהרה יחפשו מקום מפלט אחר, או דרך מערכת הנשימה (זהו אינו קשר מקרי שקוראים לאטופיק דרמטיטיס - אסתמא של העור עצם זה מעיד על הקשר הישיר בין שתי המערכות, העור והנשימה) 
לכן רצוי בכל הנוגע לפריחות קלות ואדמומיות קלה אם ממש מרגישים צורך ולא יכולים להימנע מפעולת המריחה אנא עיברו לשימוש בתכשירים נטולי כימקאלים, כמו ג'ל קלנדולה (מומלץ) או אלו -ורה. 
תזונה מאוזנת תורמת לאיכות חיים בריאה
 
מומלץ להרבות בפירות וירקות לשמירה על מאזן המינרלים והויטמינים בגוף. 
 
מחקרים רבים מראים שריבוי אכילת פירות וירקות מונע מחלות ומאריך חיים. הכנס לקרוא על התוכנית הלאומית לאכילת פירות וירקות בארה"ב
 

חומץ תפוחים - אתם רוצים אותו קרוב

היתרונות הבריאותיים הרבים של החומץ תפוחים הופך אותו ליעיל ביותר 
עשיר במינרלים וויטמינים
למעשה פרוביוטיקה טבעית
עוזר לעיכול, מפרק שומנים
עוזר לסלק רעלים
עוזר להסדיר לחץ דם וסוכר בדם
מומלץ להכניס את החומץ תפוחים לסדר היום - בסלט, או כפית בכוס מים חמימים (לא על בטן ריקה) ותקבלו מגוון שלם של יתרונות בריאותיים
המלצה למי פה - כפית חומץ תפוחים מהול בחצי כוס מים, תקבלו שטיפת פה שמועילה לבריאות החניכיים וחלל הפה.
לא כל יום. רק פעמיים בשבוע.
(כמובן בהתייעצות רפואית למי שיש צורך) 

 
pexels-dagmara-dombrovska-22732579-10000
פרוביוטיקה 
אם כבר חיידקים אז כמה שיותר מאלו! 

פרוביוטיקה היא מיקס של חיידקים טובים שתפקידם לשמור על תפקוד מאוזן של הפלורה הטבעית של המעיים, מונעת שגשוג של חיידקים מזיקים, פטריות ופרזיטים. 
מאפשרת ספירה טובה של מינרלים וויטמינים שונים. 
לאחר שימוש באנטיביוטיקה מומלץ מאוד לחזק את מערכת העיכול עם פרוביוטיקה מותאמת. 
וכמו כן לאחר התאוששות או תוך כדי וירוס שלשולים.  


 
pexels-alicia-harper-3093892-7510940.jpg
bottom of page